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白石菊姐姐和你一起学习“菊花”知识

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不知道什么时候起一说到“菊花”,就会让人想到不正经的话题,就会唱起红遍大江南北的“菊花残,满地伤”。

其实人们都是被网络上的一些内容给带编了,一定要有一颗竖定的心啊。

话说回来,肛门是人们身体的重要器官,随着时代的变化肛肠系统的发病率也是越来越高。

吃麻辣烫、吃火锅、久坐不运动,这些都是诱发痔疮的主要原因。

看到这篇文章的你们有必要操练起来,呵护我们菊花的健康,赶快站起来动一下吧。

今天在B站上面逛,看到一位名叫“白石菊姐姐”的肛肠科医生,她给大家带来了不少关于菊花的知识。

白石菊姐姐

比如提菊保肛操,每天做20个起蹲,多吃苹果火龙果,平衡菊花菌群群落,护理方法等。

看完她的视频我才发现原来我擦屁股擦错了十几年,这可如何是好,都成习惯了咋改过来呀?

哎!

十个男人九个痔,好好保养吧!

小编蹲了半个多小时写了这篇文章,感觉痔疮又犯了,就写到这里吧。

戳下面链接观看白石菊姐姐的讲解。

https://www.bilibili.com/video/BV1fe411p7iG

由于直接给出容易被删
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